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Ecrire pour mieux dormir…

Écrire pour mieux dormir… Curieuse idée dites-vous ? Pourtant, cela peut vraiment vous aider ! Qui n’a jamais lutté contre une phase d’insomnie passée à se tourner et se retourner dans son lit ? Des pensées en pagaille, des questions, une pointe de doute…...

Autobienveillance : choisissez de vous faire du bien !

Aujourd’hui, 1er mars, c’est la journée mondiale du compliment. L’occasion d’exprimer tout ce que l’on apprécie chez les autres mais également - surtout - de penser à soi. Nous vivons notre vie sans jamais prendre le temps de nous féliciter, nous complimenter pour ce...

Comment écrire un carnet de voyage ?

Ecrire un carnet de voyage... Je ne sais pas si vous aimez voyager, moi j’adore ! À 50 ou à 5000 km de chez moi, j’éprouve le même plaisir intense de la découverte. Malheureusement, comme beaucoup, je ne pars pas assez à mon goût. Je dois composer avec les contraintes...